Fermez les yeux et prenez une profonde inspiration, sentez l’air remplir doucement
vos poumons.
Imaginez maintenant que vous revêtez un manteau magnifique, fait d’une lumière
douce et chaude, un manteau tissé avec votre confiance et votre force intérieure.
Ce manteau est léger mais solide, il vous enveloppe comme un cocon protecteur qui
dissout les doutes et les jugements.
Sentez sa chaleur qui se propage de votre cou jusqu’à vos bras, vous procurant un
sentiment de sécurité et de puissance tranquille.
Chaque respiration renforce cette armure lumineuse qui vous habille, vous rendant
plus fort.(e), plus assuré.(e).
Répétez intérieurement, comme un mantra : « Je suis capable. Je suis digne. Je
mérite le succès. »
Saisissez cette confiance en vous, ce pouvoir tranquille, et imaginez-le s’ancrer
profondément dans tout votre être, un trésor à emporter partout avec vous.
Bougez doucement les mains, étirez les bras si vous le souhaitez, prenez une
dernière grande inspiration, puis ouvrez lentement les yeux, prêt.e à avancer avec
assurance et sérénité.
